ボーテドゥマリエ(beaute de mariee)のブログ
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投稿日：2026/5/21
- 雨の日に体が重い理由とは？
- こんにちは♪ボーテ・ドゥ・マリエです。
今日は朝から雨降りですね。
「なんだか体がだるい…」
「脚がむくみやすい」
「朝からスッキリしない」
そんな不調を感じていませんか？
実はこんな雨の日、とくに梅雨時期は、“むくみ”が出やすい季節なんです！
★なぜ雨の日は体が重くなるの？
梅雨は気圧が低く、湿度も高いため
体の中の水分バランスが崩れやすくなります。
さらに、
血流の低下・リンパの滞り・自律神経の乱れ
が起こりやすく、余分な水分が溜まりやすい状態に…。
特に、
・ 脚のむくみ ・ 顔のむくみ ・ 肩こり・ 体のだるさ
を感じる方が増える時期です。
★デスクワークの方は特に注意！
長時間同じ姿勢でいると、
リンパや血液の流れがさらに悪くなり、むくみやすくなります。
「夕方になると靴がキツい…」
そんな方は要注意かもしれません！
むくみ対策には○○が大切♪
梅雨時期は、
【体を冷やさない】
【軽いストレッチ】
【水分をしっかり摂る】
【リンパケア】
がとても大切です！
当サロンでは、
滞ったリンパをしっかり流しながら
スッキリ軽い身体へ導くケアをご用意しております♪
こんな方におすすめ
・ 最近体が重だるい
・ 脚のむくみが気になる
・ 疲れが取れにくい
・雨の日に不調が出やすい
ぜひお気軽にご相談ください♪
皆さまのご来店をお待ちしております！
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投稿者
コニシ
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