ヒゲ脱毛/全身脱毛/VIO脱毛 メンズ脱毛専門店 メンズアメリ
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- 朝シャン派の方必読！頭皮に良いのは朝夜どっち？
- 「寝ぐせも直せるし、朝もシャンプーする派」
そんな男性も多いのではないでしょうか？
では、頭皮環境を考えた場合、朝と夜ではどちらにシャンプーするのがいいのでしょうか。
【基本は夜のシャンプーがおすすめ】
頭皮には一日の間に皮脂や汗、ホコリ、整髪料などが付着します。
そのため、基本的には一日の汚れをその日のうちに洗い流せる「夜」のシャンプーがおすすめです◎
特にワックスやジェルを使った日は、そのまま寝るのではなく、夜のうちにきちんと洗い流しておきましょう。
【朝も夜もシャンプーするのは？】
「頭皮がベタつくから朝も夜も洗う」という男性もいるかもしれません。
しかし、洗う回数を増やせば増やすほど頭皮に良い、というわけではありません。
シャンプーの種類や洗い方によっては、必要な皮脂まで落としすぎて乾燥や刺激につながることがあります。
朝に寝汗やベタつきが気になる場合は、頭皮の状態に合わせて洗い方を調整することが大切です。
【大切なのは時間より毎日の洗い方】
夜に洗う場合でも、熱いお湯でゴシゴシ洗ったり、すすぎが不十分だったりすれば頭皮への負担になります。
ぬるま湯で予洗いする。
シャンプーはしっかり泡立てる。
爪ではなく指の腹で洗う。
すすぎを丁寧にする。
洗った後は頭皮まで乾かす。
こうした基本を続けることが重要です。
頭皮のベタつきやニオイが気になると、つい「もっと洗わなければ」と考えがち。
しかし、頭皮ケアは洗う回数を増やすことではなく、毎日の汚れを適切に落とし、清潔な状態を保つことが基本です。
朝派の男性も、一度「一日の汚れをいつ落としているか」という視点からシャンプー習慣を見直してみましょう♪
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