ドライヘッドスパサロン センズノチカラ ヒメジオオテマエドオリテン
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- 兵庫県姫路市呉服町48番地 ハトヤビル1階 102
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仙豆のちから 姫路大手前通り店のブログ
- 5月病
- 5月になる頃に、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります。
これを「五月病」といいます。
五月病は、正式な医学用語ではありませんが、一般に、この季節に学生や新入社員に起こりやすいため、こう呼ばれています。
対処法として…
☆初めから全てを完璧にこなそうとしない
☆他人との会話やコミュニケーションをしっかり取る
☆栄養バランスの取れた食事をする
☆適度な運動を習慣づける
☆睡眠の質を上げる（寝室の環境を整える、お酒を控える、寝る前にスマホを見ない、朝日を浴びて体内時計をリセットするなどで対策）
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睡眠改善・眼精疲労・疲労回復
ドライヘッドスパサロン
仙豆のちから 姫路大手前通り店
＼ 予約はプロフィールURLから ／
@senzu.himejiotemaedori
JR姫路駅 徒歩5分
※換気と消毒を徹底して営業しております。
※空気がこもらない広々とした空間設計でコロナ対策も万全
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仙豆の ちから
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