キュアフロウニシヤマトセイコツイン
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キュアフロウ西大和整骨院のブログ
- 夏の疲れを感じやすいサイン！
- こんな症状が身体にでていませんか？
◎休んでも疲れが抜けない
◎全身重だるい
◎食欲が落ちる、胃もたれしやすい
◎やる気が出ない、集中力が続かない
◎頭痛・肩こり・立ちくらみが増える
これは夏の疲れの正体ですよ！
夏の疲れは、主に次の重なりで起こりやすいです。
高温多湿の環境での体力消耗、自律神経の乱れ、睡眠不足、水分とミネラル不足などが関係するとされています。
翌日に残さないためには、「体をリセットする事が必要です」
暑いと全身の筋肉がガチガチに緊張状態ですので緊張を解放してあげましょう(^^)
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キュア フロウ
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