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朝、目が覚めた瞬間に首に走るピキッとした痛み。「痛くて横を向けない」「うがいをする時に上を向けない」……。そんな突然のトラブルに、戸惑っていませんか？「放っておけばそのう…
続きを見る「段差もないのに足首がカクッとなる」「昔から捻挫を繰り返していて、ヒールを履くのが怖い」……。そんな足元の不安定さに、不安を感じていませんか？「自分の歩き方が悪いから」「…
続きを見る「物を持った瞬間に手首がズキッと痛む」「ドアノブを回したり、瓶の蓋を開けたりするのが怖い」……。そんな日常のふとした動作で走る痛みに、不安を感じていませんか？「仕事で手を…
続きを見る「産後、なんとなくお体がグラグラする感じがする」「以前よりも疲れやすくなったけれど、育児中だから仕方ない……」と、お体の小さなサインを見過ごしていませんか？「腰痛や肩こり…
続きを見る「体重は産前に戻ったはずなのに、お腹周りだけポッコリしたまま」「以前履いていたお気に入りのズボンが、太ももで止まって入らない」…。そんなお体に、ショックを受けていませんか…
続きを見る「一生懸命背筋を伸ばしているつもりなのに、気づくと背中が丸まっている」「写真に写った自分の横顔を見て、老けたような気がしてショックを受けた」…。そんな姿勢のお悩みに、心当…
続きを見る「しっかり寝たつもりなのに、疲れが取れていない」「夕方になると、鉛のように体が重だるくて動くのがやっと……」……。そんな毎日を、当たり前だと思っていませんか？「最近、体力…
続きを見る階段を上る時、車から降りる時、あるいは靴下を履こうと足を上げた瞬間……。股関節の付け根に走る鈍い痛みや「詰まったような感じ」に、不安を感じていませんか？「最近、体が硬くな…
続きを見る「階段を下りる時に膝がガクガクする」「椅子から立ち上がる瞬間、思わず膝に手をついてしまう」……。そんな日常のふとした瞬間の痛みに、不安を感じていませんか？「年齢のせいかな…
続きを見る夕方になると「靴がキツくて足が入りにくい」「ふくらはぎが重だるくて、一歩踏み出すのも億劫……」……。そんなお疲れを、当たり前だと思っていませんか？「立ち仕事だから仕方ない…
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