アイキュア鍼灸接骨院 人形町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- エアコンの風が意外な原因に！？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 人形町駅前院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
暑い日が続くと欠かせないのがエアコン。
涼しくて快適ですが、実は 「エアコン冷え」が肩こりを悪化させてしまう原因 になるのをご存じですか?
エアコン冷えで肩こりがひどくなる理由
室内と外の温度差が大きくなると、体は自律神経が乱れやすくなります。
冷えた室内で長時間過ごすと、血流が悪くなり、筋肉が固まりやすくなるため、肩こりや首こりが悪化しやすくなるんです。
特に女性は男性よりも筋肉量が少ないので、冷えによる血流低下の影響を受けやすいと言われています。
こんな方は要注意！
デスクワークで1日中エアコンの効いた室内にいる
寝るときもエアコンをつけっぱなし
冷たい飲み物ばかり飲んでいる
手足が冷たいと感じる
思い当たる方は、夏でも「冷え肩こり」になっているかもしれません。
今日からできる！エアコン冷え対策
・カーディガンやストールを常備する
・首元を冷やさない（スカーフもおすすめ）
・湯船に浸かって体を温める
・温かい飲み物で内臓から温める
・肩甲骨を動かすストレッチを取り入れる
ちょっとした工夫で体の冷えを防ぎ、肩こりを和らげることができます！
当院では、冷えによる血流の滞りを改善する鍼灸治療や手技、骨格矯正で、つらい肩こりを根本からケアしています。
「夏なのに体が冷えてつらい…」
そんな時はぜひお気軽にご相談くださいね！
TEL：03-3668-1939
営業時間
９：００～１２：３０
１６：００～２０：３０
休院日：日曜日（祝日は営業しています）
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店舗情報
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骨格矯正/整体/マッサージ/頭痛/ヘッド/肩こり/矯正/リンパ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/猫背/猫背矯正/インナーマッスル/筋トレ/EMS/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/血流/血行/冷え/整骨院/鍼/鍼灸/接骨院/美脚/歪み/足裏/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/人形町/人形町駅/水天宮/浜町
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iCure 人形町駅前
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