アイキュア 鍼灸接骨院 田園調布(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 疲れ目に．．．
- 皆さんこんにちは！
寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
突然ですが、最近目がしょぼしょぼする、重だるい、そんな風に思ったことはございませんか？
テレワークになりオンライン会議が増えたり、スマートフォンを操作する機会があったりと
様々だと思います。
今回はそんな眼精疲労に効くツボをご紹介致します！
眉毛の内側の端の部分にある『さん竹（さんちく）』
眉毛の外側の端の部分にある『糸竹空（しちくくう）』
眉毛の中央の少し下のくぼみの部分にある『魚腰（ぎょよう）』
の3つが押しやすくおすすめです。特に魚腰付近には眼神経が通っているので、
目がすっきりしやすいです。
押すだけでなく蒸しタオルで温めることも良いので是非実践してみてください。
●2026/9/27
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