コツバンメディカルセイコツイン サッポロシキタクアサブイン
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骨盤メディカル整骨院 札幌市北区麻生院のブログ
- 「膝」の痛みも色々！
「走ると膝の外側が痛い…」
「ジャンプすると膝のお皿の下がズキッ…」
「階段で膝の内側が痛い…」
↓↓
↓↓
膝の痛みは、痛む場所によって原因が違います。
・鵞足炎（がそくえん）は、膝の内側が痛くなり、階段の上り下りやランニングで症状が出やすいのが特徴です。
・ジャンパー膝は、膝のお皿のすぐ下が痛くなり、ジャンプやダッシュ、着地を繰り返すスポーツで起こりやすくなります。
・ランナー膝は、膝の外側が痛くなり、長い距離を走ると徐々に痛みが強くなるのが特徴です。
ただ、どの症状も膝だけが悪いわけではないんです。
股関節や足首の硬さ、姿勢のクセ、体の使い方によって膝に負担が集中し、痛みが出ていることも多くあったりします。
痛みを我慢して運動を続けると、症状が長引くこともあります。
膝の痛み、放置はいけません！
膝だけでなく全身のバランスを整えて、スポーツやランニングを思いきり楽しめる体を目指しませんか？
当院へのご来院お待ちしております(^O^)
#骨盤メディカル整骨院 #ランナー膝 #膝の痛み #マラソン #新琴似
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