アンジェラ(Angela)のブログ
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投稿日：2025/5/13
- 私の朝ごはん
- 今朝は少しゆっくりできる時間があったので
彩り豊かに盛り付けをしてみました。
朝は必ずお味噌汁を作ります。
毎朝たてたばかりのお味噌は風味がよくて
栄養満点♪
私は朝と夜の2回。
そのため朝からもりもりご飯。
お米はハトムギと雑穀をブレンドして
今日はたっぷり120グラム( ^ω^ )
これで一日頑張れます。
私の仕事は体力勝負なところがあるので
朝のバランスと良いごはんは
これから働く時間の心と身体のエネルギー☆
体質改善にもつながる発酵薬膳朝ごはん。
美味しくいただきました(^^)
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