ヒナタクチ アタマトココロヲホグスヘッドスパサロン
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ひなたくちのブログ
- 朝ファスティングで期待できる効果:5
- こんにちは！
ひなたくちの前田です！
朝ファスティングで期待できる効果は
まだあるのでもうしばらくお付き合いください！
では、本日は5つ目
免疫力があがる！
内臓機能を休めることで、
他の細胞や臓器にエネルギーが回るようになり、
免疫細胞も活発に働くようになります。
つまり、腸内環境を整え、
細胞が働きやすい環境にすることが
免疫力向上への近道ともいえます。
また、空腹になると血液中の栄養分が少なくなります。
そうすると病原菌をエサとする
白血球が、がん細胞、アレルゲン、ばい菌やウイルスなどの
有害物質・余剰物を積極的に処理するようになるため、
免疫力が高まるのです！！
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