セイタイ ヘルスサポート タマキ(SEITAI Health support TAMAKI.2)のブログ
- 手作り玄米カイロでほっこり
先日旅先で手作りした玄米カイロが
思った以上にとても良くてハマってます(о´∀`о)
中身は、玄米と岩塩とお好みのドライハーブ。
ローズ、カモミール、ラベンダーからお好みでハーブをひと匙入れます。
はじめはちっちゃいなぁ～と思いましたが
この大きさが結構便利で。
レンジ500Wで40秒でだいぶ温かくなります。
気に入っている使い方は、２つ温めて、
両耳に当てること。
耳にはツボも沢山ありますし、
自律神経を整えるにはとても有効な部分なのです。
当ててみると体からふわ～っと力が抜ける感じがして、とてもリラックス出来ます。
思ったより効果が高いので
最近では施術にも取り入れております。
他にも、胃が痛い時には左の肋骨の下あたり
下腹部がシクシク痛む時はお臍の下あたり、
冷えを感じる時は
背中の真ん中少し下に２つ対になるように（腎臓）置いてあげると楽になります。
我が家には、小豆カイロ、米糠カイロもありますが、
玄米カイロもお米の蒸したような匂いもして、とても良いです！
TAMAKI.2にいらした際に
ぜひ体感してみてください！
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