アロマアネラ(Aroma Anela)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/5/14
- 過緊張
- こんにちは！
GWが終わり一週間が経ちましたが気持ちは切り替えられましたか？
新生活で覚えることが沢山あったり気圧の変化で疲れていませんか？
家に帰っても頭が休まらない…本当は休みたいのに気が抜けない…！
それ、過緊張の状態かもしれません。
過緊張とは、筋肉が常に強張り、リラックスしにくい状態を指します。
過緊張の具体例
・休んでいるのに休めない
・一人反省会が止まらない
・人と会ったあと一気に疲れる
・肩コリ首コリ、背中腰の痛み
・呼吸が浅くなる
・頭痛、眼精疲労
無意識に力が入り続け、寝ていても背中が沈まないような
感覚の人も少なくありません。放置すると慢性化しやすく、
マッサージを受けてもすぐに戻ってしまうケースが多いです。
ですが、マッサージは単に凝りを揉むだけでなく、
血流促進（緊張で圧迫された血管を解放し酸素、供給を改善）、
自律神経調整（副交感神経を優位にし、交感神経の過剰興奮を抑える）、
など優しく丁寧に【力を抜く】方向へ導くのがポイント☆
過緊張は、心と体のサイン。マッサージは即効性がありつつ、
日常のセルフケアと組み合わせることで持続効果が高まります。
ご自身の体調に合わせて、無理なく試してみてください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,900 もみほぐし60分 3,900円
|
サロンの最新記事
●2026/7/12
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/3
●2026/7/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（14）
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（11）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年3月分（2）
もっと見る
アロマアネラ(Aroma Anela)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,800 オイルマッサージ45分 初めての方のお試しや、お忙しい方の隙間時間に是非！
|
|
全 員 |
¥2,000 ※当日予約限定 もみほぐし30分コース
|
|
全 員 |
¥3,000 もみほぐし45分 3,000円
|
|
全 員 |
¥3,900 もみほぐし60分 3,900円
|
|
全 員 |
¥4,900 もみほぐし75分 4,900円
|
|
全 員 |
¥5,900 もみほぐし90分 5,900円
|
