Mei &T's style【リンパマッサージ/アロマ/ネイル】
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メイ アンド ティースタイル(Mei&T's style)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-06-04 00:00:00.0
- カラダは確実に2日~6ヶ月で変わっていく
- カラダを変えるには、

どのくらいの期間が必要なのか。
これは、
組織ごとの
“入れ替わり(ターンオーバー)”の違いが
関係しています。
■ 血液
赤血球の寿命は約120日(約4ヶ月)。
→ 血の状態は、数ヶ月単位で入れ替わっていきます。
■ 筋肉
筋肉そのものは常に分解と合成を繰り返していますが、
変化を実感しやすいのは約4~8週間(1~2ヶ月)。
→ 使い方やケアの影響を受けやすい部分です。
■ 内臓
臓器によって差がありますが、
例えば腸の粘膜は2~5日とかなり早く入れ替わります。
一方で、肝臓などは数ヶ月~半年かけて再生。
→ 「早い部分」と「ゆっくりな部分」が混在しています。
■ 骨
骨のリモデリング(作り替え)は約3~6ヶ月がひとつの目安。
→ 全身の骨が完全に入れ替わるには数年単位かかります。
ここから見えてくるのは、
カラダは一気には変わらないけれど、
確実に“順番に”変わっていくということ。
施術でゆるむ
↓
めぐりが変わる
↓
使い方が変わる
↓
組織が少しずつ入れ替わる
この流れが重なって、
変化として現れてきます。
だからこそ、
単発ではなく、
ある程度のリズムで整えていくこと。
10日に1回のメンテナンスは、
筋肉やめぐりの変化を止めずに
次につなげていくタイミングとして
理にかなっています。
大きく変える必要はなくて、
整う方向に重ねていくこと。
その積み重ねが、
これからのカラダをつくっていきます。
☆彡 ☆彡
毎日がんばってくれている体を、やさしく大切に。
毎日を元気に過ごすために、まずは おうちでできること から。
そして、Meiでの定期的なメンテナンスも。
Meiは「自分と家族のために
“おうちでセルフケアができる人”が増えること」を大切にしています。
城陽/アロマ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/整体/肩こり/もみほぐし/足つぼ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドテラ/ネイル
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