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いふき整体のブログ
- 健康ニュースレター ２０２３年12月発行 【 2/8 】
- 健康ニュースレター ２０２３年12月発行 【 2/8】
今月の健康ヒント「かぜ予防は万病予防」
◎「かぜ」って何？
かぜは、正式には「かぜ症候群」といって、一般的にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、のどの痛み、咳、たん、発熱などの症状の総称を指します。子どもからお年寄りまで、幅広くかかる一般的な病気です。主な原因はウイルス感染であるため、基本的に特効薬はありません。症状を緩和する対症療法を行い、ゆっくり休むことが何より大切です。
そして誰もが一度は引いたことがあるであろう「かぜ」と、新型コロナ感染症やインフルエンザは、いずれも「接触または飛沫を介した感染症」です。原因となるウイルス等は異なりますが、感染経路や予防法は基本的に同じものなのです。
つまり、かぜ対策をしっかりと行うことで、より大きな病気を予防することにもつながります。
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