立川 いわさ整体院のブログ
- ストレスが体に出やすい人の共通点
- 同じように生活していても、ストレスが体に出やすい人とそうでない人がいます。その違いのひとつが「体の緊張の抜けにくさ」です。ストレスを感じると自律神経のバランスが崩れ、無意識に体へ力が入りやすくなります。その状態が続くと、首や肩の筋肉がこわばり、肩こりやだるさとして現れやすくなります。
また、呼吸が浅くなりリラックスしにくい状態になることで、疲れが抜けにくくなることもあります。ストレスによる不調は、気づかないうちに蓄積していくのが特徴です。つらさを感じる前に体を整え、緊張が抜けやすい状態をつくることが大切です。
立川いわさ整体院
東京都立川市錦町2-1-10 第一池田ビル303
電話：090-3427-6020
営業時間：月～土 10:00～20:00
アクセス：JR立川駅南口 徒歩4分
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