立川 いわさ整体院のブログ
- 肩こりが慢性化する人の共通点とは？
- 「肩こりはもう何年も付き合っている」「いつも肩が重いのが当たり前」そんな方は、肩こりが慢性化している状態かもしれません。
慢性化しやすい方に共通しているのは、長時間同じ姿勢で仕事をしていること、つらくなってから対処していること、そして肩だけをケアしていることです。デスクワークでは首や肩に負担がかかり続けるため、一時的にほぐしても原因が変わらなければ、すぐに元の状態へ戻ってしまいます。
また、姿勢の崩れや肩甲骨の動きの低下、体のバランスの乱れが重なることで、肩の筋肉は常に緊張しやすい状態になります。
「いつものこと」と我慢するのではなく、肩こりを繰り返す原因を見つけて整えることが、慢性的な不調を改善する第一歩です。
立川いわさ整体院
東京都立川市錦町2-1-10 第一池田ビル303
電話：090-3427-6020
営業時間：月～土 10:00～20:00
アクセス：JR立川駅南口 徒歩4分
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整体 / 骨盤矯正 / マッサージ / 筋膜リリース
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