ナオルセイタイ シンバンバイン
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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-19 10:24:53.0
- 急性期の痛み！ほっとくとどうなる？
- ケガや炎症による急性期の痛みを「そのうち治るだろう」と放置していませんか？急性期の痛みを適切にケアしないと、慢性化やさらなるトラブルを引き起こす可能性があります。本記事では、急性期の痛みのリスクと対策を解説します。
急性期の痛みを放置すると起こるリスク
慢性痛に進行
急性期の痛みは体の防御反応ですが、ケアを怠ると神経が過敏になり、慢性的な痛みに移行する可能性があります。これにより日常生活に支障をきたすことも。
二次的な障害の発生
例えば、足の痛みをかばって歩くことで膝や腰に負担がかかり、新たな痛みを引き起こすことがあります。
回復が遅れる
適切な処置をしないと炎症が長引き、自然治癒が遅れるだけでなく、再発のリスクも高まります。
急性期の痛みに対する3つの対策
適切なアイシングと安静
急性期の痛みは炎症が原因の場合が多いため、まずは冷やして炎症を抑えましょう。その後、無理をせず安静を心がけます。
専門医への相談
痛みが数日以上続く場合や、動かすたびに強い痛みを感じる場合は、早めに医師に相談することが重要です。
リハビリやストレッチを取り入れる
急性期が過ぎたら、痛みを再発させないために筋肉や関節を動かす軽い運動を始めると良いでしょう。
痛みを軽視せず早めのケアを！
急性期の痛みは「体からの重要なサイン」です。放置せず、早期に適切なケアを行うことで、慢性化を防ぎ、健康な体を保つことができます。少しの痛みでも油断せず、早めの対応を心がけましょう。
"★当院では、患者様一人一人の目標に合わせて治療を組み立てていきます。
「痛みが取れたら終わり」ではなく、再発予防や更なるパフォーマンスアップに向けてサポートさせていただきます！
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体新馬場院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
〒140-0004
NAORU整体 新馬場院
品川区南品川4-5-1アーバネックス南品川2 1F
TEL03-6712-8837
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