ウェルネスサロンフレラ
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フレラ(FRELLA)のブログ
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投稿日：2023-11-14 18:04:58.0
- 寒くなりましたね
- こんにちは♪
WELLNESS SALON FRELLAです。
今朝、寒すぎてなかなか布団から出たくなかった私です。
急に冷え込みましたね。
こうやって、起きたくない朝が増えていきます 笑
身体が冷えると血流も悪くなり、熟睡できなかったり、身体全体にギュッと力が無意識に入り肩こりや身体の疲れを感じやすくなります。
ご自宅やご自身でケア、冷え予防で軽く筋トレや、ストレッチをして身体の巡りを良くしたり、ゆっくり湯船に浸かって温めたりおススメです。
もちろん人の手を借りてリンパマッサージや、もみほぐしなど利用して身体のメンテナンスも兼ねて血流を促すのもオススメです♪
ウェルネスサロンフレラは当日予約、直前の予約の方も多いです。
都度払いのみのサロンです。
ぜひ当サロンで、ゆっくりしたお時間をお過ごしください♪
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