ウェルネスサロンフレラ
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フレラ(FRELLA)のブログ
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投稿日：2024-07-03 15:28:19.0
- 疲れた身体に
- こんにちは♪
WELLNESS SALON FRELLAです。
7月になりかなり暑くなってきましたね！
外に出たくなくなります。
エアコンを上手に使って熱中症対策しないとですね。
エアコンとの寒暖差で身体の怠さや、暑さで食欲がなくなり体力が落ちてしまわないように気をつけてください。
肩こりや、むくみなどのお悩みありませんか？
血行が悪くなり肩こりやむくみの原因の一つです。
少し運動などをして筋肉を動かして血行を良くすると、リフレッシュもでき良いですよ♪
血流が悪くなると、コリや、むくみだけではなく、身体に必要な酸素や栄養が隅々まで行き届かなくなり肌や爪、髪にまで影響してしまう場合があります。
WELLNESS SALON FRELLA でのゆっくりリラックスしてお手入れもおすすめですよ！
しっかり血流を促し疲れを癒せるようお手入れしていきます。今年の夏もかなり暑いようなので、栄養、睡眠、水分補給、ご自身のメンテナンスで乗り切りましょうね！
先日、近所の護国神社に行ってきました♪
七夕が近いので、いつもと違う雰囲気で、短冊もあり、願い事を書いてきましたよ！
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