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筋膜骨格整体院RIGAKUSTYLE明石大久保

キンマクコッカクセイタイイン リガクスタイル アカシオオクボ

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  • 兵庫県明石市大久保町大久保町502-22
  • お陰様で4周年☆お車:明石駅15分、西明石駅4分【専用P有】 徒歩:大久保駅12分

リガクスタイル 明石大久保(RIGAKUSTYLE)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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  • 中腰仕事の腰痛を改善する方法【明石/整体】
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    投稿日:
    2025-07-16 11:08:09.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市の整体院です(^^)/頭痛、肩こり、腰痛、坐骨神経痛などでお困りの方が多く通っています(^^♪中腰で腰が痛くなる理由は2つ。一つ目は【股関節が弱いこと】股…続きを見る
  • あなたが痩せないたった一つの理由【明石/整体】
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    投稿日:
    2025-06-28 15:38:38.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体院をしています坂本です!ダイエットが成功しないたった一つの理由は、『カロリー計算を間違っているから』です。痩せるためには、とにかく、摂取量と…続きを見る
  • 正しいストレッチ【明石/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-27 10:55:55.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で筋膜整体をしています坂本です!ストレッチしてますか?まずは、身体にとってすごくいいことなので、やりましょう(^^)/コツがあります!1.毎日やること…続きを見る
  • ダイエットはやっぱり○○【明石/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-21 23:16:46.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体院をしています、坂本です(^^)/梅雨も明けてきましたね!ダイエットはやっぱり【食事管理】が大切です。食べて痩せる。これは幻想です。やはりカロリ…続きを見る
  • 朝食は食べるべき?【明石市/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-18 10:53:03.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体をしています、理学療法士の坂本です(^^)/朝食食べてますか?朝忙しくて抜いている人も多いと思います。朝食は食べたほうがいいのか?とよく聞かれま…続きを見る
  • 寝違えの原因【明石市/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-16 07:58:41.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で理学療法士整体院をしています、坂本です(^^)/朝起きたら首が痛いってことありますよね。寝違えの原因は、【肩甲挙筋】【頭半棘筋】のストレスです!寝て…続きを見る
  • 鉄分の重要性!【明石/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-15 23:13:56.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体をしています理学療法士の坂本です(^^)/鉄分ってなんとなく重要だと思いますよね?そう!すごく重要です(^^)/なぜなら、鉄が不足すると『脳が痛みに対…続きを見る
  • 頭痛に効くストレッチ【明石/整体】
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    投稿日:
    2025-06-14 14:46:20.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体をしています、理学療法士の坂本です(^^)/梅雨の時期は頭痛に悩みますよね。頭痛は様々な原因で起きますが、特に首の後ろにある【頭半棘筋】がこると…続きを見る
  • 姿勢で大切なこと【明石/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-13 15:51:26.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体をしています理学療法士の坂本です(^^)/姿勢はまず何から治すかというと【骨盤】【肩甲骨】から治します!〇骨盤は土踏まずの上に位置すること〇肩甲…続きを見る
  • 梅雨の頭痛はコレで解消!【明石/整体】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-12 09:24:42.0
    投稿者:
    坂本 隆
    こんにちは!兵庫県明石市で整体院をしています理学療法士の坂本です。梅雨の時期は気圧の変化、温度の変化で頭痛が起きやすいですよね。暑さも偏頭痛の原因になるって知ってましたか…続きを見る

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リガクスタイル 明石大久保(RIGAKUSTYLE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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