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カタラボのブログ
プライベート
投稿日：2024/1/25
- 先延ばし癖がある人におすすめ！「ピッパの法則」
こんにちは、カタラボです。
皆さんは「やらなければならないこと」があっても、つい先延ばしにしてしまうことはありませんか？私もそういうことがたくさんあります。
そこで最近、私が良いと思った「ピッパの法則」を紹介します。
「ピッと思いついたら、パッとやる」を合言葉に、「面白そうだな」「気になるな」と思ったら、思いついた瞬間にやる。その場ですぐにできない場合は、いつやるかをその場で決めることで、タスクの滞りを防ぎ、効率的に進めることができます。
毎日忙しいですが、この法則を思い出し、無駄な時間を減らしていきましょう！
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◇◇ 肩こり・首こり・慢性の症状改善 肩専門ケアセンターカタラボ ◇◇
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理学療法士
寺田 航テラダ ワタル
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