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Bright整体 [名古屋市港区/肩こり/腰痛/産後/マタニティ/スポーツ/リンパマッサージ]

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206件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    伊藤 有輝
    肩こりがひどい日に、「頭が重い」「後頭部が締め付けられる」「目の奥が疲れる」そんな経験はありませんか?実は肩こりと頭の不調は関係していることがあります。長時間同じ姿勢が続… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    伊藤 有輝
    最近、「昔は肩こりなんてなかったのに」という方が増えています。その背景にあるのがスマートフォンです。通勤時間。休憩時間。寝る前。起きてすぐ。気づけば毎日何時間もスマホを見… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    伊藤 有輝
    「朝起きた瞬間から肩が重い。」実はこの悩み、とても多く聞きます。本来、睡眠は身体を回復させるための時間です。それなのに朝から肩がつらい。疲れが残っている。寝てもスッキリし… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    伊藤 有輝
    「肩が凝ったら揉む。」多くの方が当たり前のように行っている対処法ですが、実際には「揉んでもすぐ戻る」という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。確かに、肩を揉… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    伊藤 有輝
    子育て中の方から多い悩みのひとつが、「抱っこによる肩こり」です。特にお子さんが小さい時期は、長時間抱っこすることが増え、肩や腕への負担がかなり大きくなります。抱っこでは、… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    伊藤 有輝
    「忙しくなると肩がガチガチになる」そんな経験はありませんか?実は肩こりは、筋肉だけの問題ではなく、ストレスとも深く関係しています。人は緊張すると無意識に肩へ力が入ります。… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    伊藤 有輝
    肩こりが慢性的な人ほど、「多少つらくても我慢する」が当たり前になっていることがあります。疲れていても休まない。肩が重くても後回し。忙しいから仕方ない。そんな毎日を繰り返し… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    伊藤 有輝
    「雨の日は肩が重い」そんな経験はありませんか?実は天気と肩こりには関係があります。気圧が下がると、自律神経が乱れやすくなり、血流にも影響が出やすくなります。すると筋肉が緊… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    伊藤 有輝
    肩こりが強い人を見ていると、「常に力が入っている」状態の方が多いです。肩が上がっている、歯を食いしばる、無意識に緊張している。こうしたクセは、自分ではなかなか気づきません… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    伊藤 有輝
    肩こりがつらい時、ついやってしまう行動があります。でも、その対処が逆に悪化につながることもあります。例えば、ずっと同じ場所を強く揉み続けること。気持ち良く感じても、刺激が… 続きを見る
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ブライト整体 名古屋市港区(Bright整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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