ぜん整骨院 整体院のブログ
- 姿勢
- パソコンやスマホ、普段の日常生活の癖で猫背になるなど、姿勢は崩れがちです。
どちらか片方の筋肉ばかりを使いすぎて、体がこってしまったり、使われていない方の筋肉は弱くなってしまいます。
筋肉をバランスよくほぐし、伸ばし、鍛えることで、姿勢が整うと、体重の変化がなくても、すっきりとした美しいボディラインになります。
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