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- 【高松市木太町】まつけパーマエクステ・シミケア・ニキビ・ハーブピーリング
サロン アンネ(Anne)のブログ
- こんな人がなりやすい！『更年期障害』
更年期障害になりやすい人は
・真面目な性格の人
・頑張り屋さんの人
・神経質な人
・完璧主義の人
・環境の変化があった人
など…
個人差が多い更年期症状。
エストロゲンの減少やゆらぎによって
引き起こされる更年期障害は
性格や環境によっても影響されます。
【真面目な性格の人は要注意！】
真面目な性格の人は
知らないうちにストレスを溜めやすく
更年期の症状を感じやすいといった特徴があります。
家族や友達から
「神経質、頑張り屋、完璧主義」などの
指摘をされた経験がある方は注意が必要です。
また「些細なことで悩み考え込んでしまう方」も
ストレスを抱えやすいので
“症状が重くなる傾向”にあります。
【環境の変化も大きい！】
更年期を迎える時期の女性は
・子育てや仕事
・子どもの巣立ち
・親の介護
などのライフイベントが重なる年齢でもあります。
環境の変化によりストレスが多くなり
“更年期の症状が悪化する”場合があるのです。
《更年期を予防する方法は？》
ストレスは更年期障害を悪化させる原因になり得ます。
【更年期障害の予防方法】
・適度な運動
・良質な睡眠
・バランスのとれた食事
・趣味や旅行などを楽しむ
頑張りすぎず
時には休んだり、手を抜くことも大切です。
《フェムケアで更年期障害対策！》
フェムケアは更年期にもおすすめで
ホルモンバランスや身体の変化に対応しやすくなります。
更年期の方へのpitonの施術では
・血行促進
・骨盤底筋の強化
・デリケートゾーンの保湿
などを重点的にしていきます。導入キャンペーンで大変お得になっているので
ご予約お待ちしております！
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