矢板はなぶさ接骨院のブログ
- 大顔になる三つのNG習慣！？
あなたも知らず知らずのうちにしてしまっているかもしれない。。。。
大顔を招く3つのNG習慣をご紹介！
１．猫背
顎が前に出た姿勢は顔のたるみの原因になるといわれています。デスクワークが多い方やスマホを見ている時間が長い人は要注意です。骨盤を立てて真っすぐにして、顎を引いた美しい姿勢を意識しましょう。
２．頬杖
頬杖をつくと、えらが片方だけ張ったり、フェイスラインや頬の高さ、ほうれい線の深さに左右差が出る原因になります。癖がある人は一度見直しましょう。
３．食いしばり・歯ぎしり
食いしばりや歯ぎしりは、顎を動かすときに使う咬筋を発達させてしまうため、顔が大きく見える原因になります。口の中で上下の歯をくっつけないよう、ふわっと閉じるように心がけましょう。
いかがでしょうか。
心当たりのある方は今日からちょっとだけ自分のカラダを意識して、すっきりした小顔に近づけていきましょう！
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矢板はなぶさ接骨院
栃木県矢板市扇町2-4-3
矢板駅から徒歩10分
TEL0287-47-5613
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