ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
- 足首の違和感を放置しないために
こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です(^^)/
「歩くと足首がなんとなく気になる」「痛みはないけれど違和感が続く」そんな症状をそのままにしていませんか？
足首は日常生活で常に負担がかかるため、小さなバランスの崩れでも違和感として現れます。
例えば、長時間の立ち仕事や運動不足、姿勢のクセ、過去の捻挫などが影響しているケースがあります！
違和感がある状態を我慢していると、体は無意識にかばう動きが増え、膝や股関節、腰への負担につながりますΣ(TωT)！
そのため、痛みのある部分だけではなく、身体全体の動きやバランスを確認することが重要です！
日頃から足首をゆっくり動かしたり、ふくらはぎをストレッチしたりすることも予防につながります。
ただし、違和感が長引くようであれば放置はNGです！
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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