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美容鍼灸×整体サロンARAKI 【肩こり/腰痛/骨盤/猫背矯正/もみほぐし/ストレッチ】

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アラキ(ARAKI)のブログ

2024年12月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 体調不良の方にも鍼灸治療はおすすめです♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-16 18:51:53.0
    投稿者:
    山本 貫太
    寒暖差が激しい日が続くようになりましたね。皆様、体調管理は上手くできていますか??今年は咳や喉の痛みで長期的に悩まされている方が多いようです…。そんな方でも鍼灸治療で改善…続きを見る
  • 肩甲骨はがし?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-15 09:58:09.0
    投稿者:
    山本 貫太
    日常的に肩こりで悩んでいませんか??もしかすると、肩甲骨の柔軟性が低下している可能性があります。肩甲骨は肩の自由な動きをサポートしてくれているのですが、この肩甲骨に付いて…続きを見る
  • 食いしばりや歯ぎしりの癖ありませんか??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-14 10:07:39.0
    投稿者:
    山本 貫太
    「食いしばり」は、上と下の歯をギリギリと強くこすり合わせるような動きや、ぎゅっと強くかみしめる悪習慣のことを指します。この癖は無意識に行われているため、就寝中に本人が気づ…続きを見る
  • 年末特別価格!ご新規様限定【全身整体+フットケア】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-12 11:46:44.0
    投稿者:
    山本 貫太
    今年も残りわずかとなりましたね。皆様は今年はどんな1年でしたか??当院では日頃の感謝も込めて、今月からご新規様限定で【全身整体+フットケア】を¥6600→¥4500で提供…続きを見る
  • ランニングとウォーキングのそれぞれの特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-11 09:58:34.0
    投稿者:
    山本 貫太
    年内も終盤を迎えましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。実は夏より冬の方がダイエットには効果的なのは知っていますか??そこで今回は手軽に始めやすい、ランニングとウォーキ…続きを見る
  • 月経痛がある方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 12:19:20.0
    投稿者:
    山本 貫太
    生理の時は痛みがあるのは当たり前。そう考えている方も多いと思います。実は、生理痛はないのが正常なのです。痛みが出る原因として体の冷えと血流悪化が考えられます。冷えれば血管…続きを見る
  • 年末年始休暇のお知らせ
    プライベート
    投稿日:
    2024-12-08 09:55:13.0
    投稿者:
    山本 貫太
    日頃よりご利用いただきありがとございます。ARAKI鍼灸院/整骨院では、年末年始休暇の期間を以下の通りとさせていただきます。ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますよう…続きを見る
  • 首肩こりは食事で緩和できる?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-07 12:51:06.0
    投稿者:
    山本 貫太
    首こりや肩こり、腰痛を慢性的に感じている方は多いのではないでしょうか。実は食事でこれらの症状を緩和できることが可能なんです(^▽^)/そこで今回は首肩こり、腰痛に良いとされる…続きを見る
  • 1日の水分量の目安
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-05 09:50:41.0
    投稿者:
    山本 貫太
    皆さんは、1日どれぐらいの水分量を摂っていますか??実は、水分は体の55~60%を占めています。そもそも、水は物質の溶解、物質の運搬、体温調節をしてくれているのです(^^♪で…続きを見る
  • 腰痛は体幹を鍛えてあげると良い??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-04 09:50:26.0
    投稿者:
    山本 貫太
    腰痛予防には、プランクが効果的と聞いたことはありませんか?プランクとは、筋トレの一種で、体幹を鍛える効果があります。体幹とは体を支える筋肉のことです。体幹を鍛えることで、…続きを見る
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アラキ(ARAKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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