アトリエセイコツイン
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- 東京都板橋区前野町３－２５－５
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アトリエ整骨院のブログ
- 体が動かなくなる怖さ、終わりに
先日いらっしゃったT様は、「伸ばすと痛い」という状態が続き、日常の動作に支障をきたしていました。もも上げをするときも体を傾けないと脚が上がらず、肘も思うように動かせない。このまま放っておいたら、自分で自分のことができなくなってしまうかもしれない。そんな不安を抱えながら、何とか無理を重ねてこられたそうです。
当院では、まず温熱でしっかりと体を温めることから始めました。T様の体は「内臓が冷えている」状態で、血のめぐりが悪くなっていたのです。温めながら、ふくらはぎや腰まわりを丁寧にほぐしていくと、少しずつ柔らかさが出てきました。
そして大切なのは「動かすこと」。揉むだけでは根本的な解決にはなりません。つま先上げ、もも上げ、スクワットといった体操を一緒に行いながら、「痛くないですか?」と確認しつつ、無理のない範囲で進めていきます。
T様は最初、もも上げのときに体を傾けていましたが、施術後には「いつもより上がってます!」と驚かれていました。「上手にできました」とお伝えすると、ご本人も笑顔に。小さな成功体験の積み重ねが、「自分でもできる」という自信につながっていくのです。
最後に、無理をしないこと、そして定期的に体を整えることの大切さをお伝えしました。痛みを我慢して頑張り続けるのではなく、専門家の手を借りながら、動ける体を取り戻していく。それが、これからも自分らしく生きるための第一歩です。
板橋区や前野町、志村坂上周辺にお住まいで、体の動きにくさや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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