最新ブログ一覧
こんにちは！エステティシャンの鶴岡です♪今回は食事×美容について！【紫外線対策には欠かせない“ビタミンA・C・E”】◆ビタミンA・・・皮膚や粘膜を保護し、肌のうるおいやハリを…
続きを見るこんにちは！エステティシャンの鶴岡です♪暑い日が続きますね、、束の間の梅雨晴れはデリケートゾーンのムレ、かゆみも増していきますxxそんな時にオススメなのがデリケートゾーン脱…
続きを見るこんにちは！エステティシャンの鶴岡です♪突然ですが、皆様は肩こりの自覚はございますでしょうか？最近はスマホやパソコンを触らない日がない毎日。慢性的に首や肩の筋肉ががちがち…
続きを見る皆様、光老化という言葉をご存知ですか？肌老化の原因のうち、「自然老化」が20％に対して、紫外線による「光老化」は80パーセントもあるといわれているのです！シミ・しわ・たるみな…
続きを見るマスクでの生活が当たり前になっている近頃マスクを着けていると、口を開けて話したり表情に意識を置いて話したりが減ってしまうのでなんとほうれい線やお顔のたるみを加速させてしま…
続きを見るこんにちは！まだまだ肌寒い日が多いですね、、寒いからと体を動かす機会が減ってきていませんか？そんな方にオススメな自宅でできる簡単筋トレをご紹介します！＜プランク＞プランク…
続きを見るセルライトが・・・というお悩みの声を多く聞きます。本当にやっかいものですよね…主にお尻や太もも、お腹、背中、二の腕を中心につき特に女性に多く見られます。皮下脂肪組織がスポ…
続きを見る自分の体で一番目が届かないところ、それは背中です。普段からチェックしづらい体の裏側ゆえに、薄着になった途端にモッサリとした無駄肉に愕然としてしまった経験はありませんか？ …
続きを見るこんにちは♪エステティシャンの鶴岡です！先日、久しぶりにセルフフォトRFをやりました♪（現在、育児休暇中なのです）その日の夜、お風呂上がりに保湿をしたらお肌ビっカーン！！！…
続きを見るこんにちは！エステティシャンの鶴岡です♪寒い季節がやってきましたねxx身体が冷えると循環が悪くなり、リンパの流れは悪くなります(>_<)【リンパを流すとこんなにも良いこと沢山】…
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パル(PaL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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