Lashiku・Zero eyelash 草加駅前【ラシク・ゼロ】
ラシク・ゼロ アイラッシュ ソウカエキマエ
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- 埼玉県草加市高砂２丁目３－１８ シャルマン高砂３ 1階
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ラシク ゼロ 草加駅前(Lashiku Zero)のブログ
- Ruka
- こんにちは☆
Lashiku zero アイリストのRukaです♪♪
この前、整骨院に行ってきました(^^)昔から側弯症（背骨が曲がってしまう症状）があり、今回は腰の痛みがなかなか引かず…。
「さすがに一回ちゃんと見てもらおう」と思い来院しました！今回行った整骨院は、よくある“電気を流して終わり”とか、“ボキボキ鳴らす系”ではなく、根本改善を目的とした整骨院でした(^^)
まず驚いたのが、最初に体重・筋肉量・内臓脂肪などを機械で測定したこと！さらに立ち姿勢を前後左右4方向から写真撮影して、「今の体の状態」を細かく説明してくれました( °_° )
自分では普通に立っているつもりでも、写真を見ると肩の高さや骨盤の位置がかなりズレていてびっくり…。
先生にも「かなり歪みが強いですね」と言われてしまいました(;_;)
特に私は側弯症の影響もあり、腰への負担がかなり大きいみたいです。
今はコルセット必須生活を送っています(´；ω；｀)
でも実は、“体の歪み”って腰痛だけじゃなく、色んな不調に繋がるみたいなんです！
例えば…
・肩こり
・首こり
・頭痛
・冷え性
・むくみ
・疲れやすさ
・姿勢悪化
・ぽっこりお腹
・代謝低下
などなど(><)骨盤や背骨が歪むことで筋肉のバランスが崩れ、特定の場所だけに負担がかかってしまうそうです。
さらに歪みをそのまま放置すると、慢性的な痛みだけではなく、関節への負担が増えたり、神経圧迫が起こったり、将来的にもっと辛くなることもあるみたいで…。
「まだ若いから大丈夫～」と思っていた自分、少し反省しました( ; ; )笑
最近はスマホやデスクワークで姿勢が悪くなりやすい方も多いみたいなので、
・足を組むクセがある
・片足重心になりやすい
・猫背気味
・気づくと肩が内側に入る
・長時間同じ姿勢が多い
こんな方は、一度姿勢チェックしてもらうのおすすめです◎
私もこれを機に、自分の体とちゃんと向き合おうと思いました(*´`)
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