ビアンカ シンキュウサロン カワサキイン
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- 神奈川県川崎市川崎区砂子1-8-4 アサヒヤビル 4階
- JR川崎駅徒歩5分/京急川崎駅徒歩3分/Google口コミ5.0【川崎/鍼灸/整体/肩こり】
ビアンカ 鍼灸サロン川崎院(Bianca)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-28 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"今日からできるセルフケア方法!緊張状態では交感神経が優位になっているため、副交感神経を働かせてリラックスすることが必要です。〈呼吸法〉呼吸は自律神経に直接働きかける、最…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-27 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈ストレスホルモンの過剰分泌〉緊張が長引くとストレスホルモンであるコルチゾールが過剰に分泌されます。コルチゾールの過剰分泌リスク免疫力の低下:風邪・感染症にかかりやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-26 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈緊張の種類〉緊張にもいくつか種類があります。〈急性緊張〉原因:試験・面接など一時的なストレス主に関与する神経・筋肉:交感神経優位・骨格筋緊張症状の特徴:動悸・手汗・呼…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-25 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈緊張に関わる神経系の種類〉●体性神経系 骨格筋を動かす神経で、意識的な動きだけでなく、反射的な力みにも関与します。 例えば… ストレスで肩をすくめる。 歯を食いしばる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-24 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈緊張に関わる神経系の種類〉緊張状態では、「自律神経」と「体性神経」の両方が関与します。●自律神経系 意識せずに働く神経で、交感神経と副交感神経に分かれます。□交感神経…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-23 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈緊張に関わる筋肉の種類〉筋肉は大きく分けて骨格筋・平滑筋・心筋の3種類がありますが、無意識の体の力みや肩こりなどは主に「骨格筋」が関与します。〈骨格筋〉役割:姿勢維持・…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-22 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"緊張状態とは緊張状態とは、心身が常に「戦闘モード」で固定されてしまった状態です。このとき、体は知らず知らずのうちに力が入り、呼吸も浅くなりやすいです。交感神経が常にオン…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-21 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈適度な緊張は「味方」にもなる〉緊張は決して悪者ではありません。適度なストレス(ユーストレス)は、集中力や判断力を高め、パフォーマンスを向上させてくれます。▼身体の働き…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-20 12:00:00.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈緊張状態が起こる仕組み〉1.脳が「危険」を察知 不安やストレスを感知した脳(扁桃体)が「緊急事態!」の信号を送ります。2.自律神経が反応 指令を受けた交感神経からアドレナ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026-05-19 15:37:52.0
- 投稿者:
- Bianca スタッフ
"〈自律神経とは〉自律神経は、自分の意思とは関係なく、「無意識に」体の機能を調整する神経です。心拍・呼吸・血圧・消化・体温などを24時間コントロールしています。〈交感神経〉…続きを見る
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