ビアンカ シンキュウサロン カワサキイン
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- 神奈川県川崎市川崎区砂子１-8-4 アサヒヤビル 4階
- JR川崎駅徒歩5分/京急川崎駅徒歩3分/Google口コミ5.0【川崎/鍼灸/整体/肩こり】
ビアンカ 鍼灸サロン川崎院(Bianca)のブログ
- 【スタッフブログ】ルーティーン【武田】
- 今回のテーマは「私のルーティーン」
目黒本院 院長の武田です！
わたしのルーティーンは
『カフェタイム』と『海辺のウォーキング・ランニング』です！
このルーティーンは、日々の忙しさの中で、「自分のリズムを取り戻す」ために続けています。
カフェタイムはゆっくりとコーヒーをのみながら、思考の整理をしたり、本を読んだり。
休日に出かける海辺でのウォーキングやランニングでは、主に呼吸を整えることを心がけています
こうして心身をクリアにする習慣を持ってから
仕事での思考力、判断力、そして決断力が高まったように感じています。
潮風にあたりながら新鮮な空気を胸いっぱいに取り込み、
日光を浴びてビタミンDを活性化させる。
これらは心身の健康力を高めるのに最適だと実感しています！
これからの季節は、熱中症や紫外線対策に気をつけながら、無理のない範囲でほどほどに取り組んでいくつもりです。
「忙しすぎて、そんな時間を作るのは難しい……」という方こそ、
まずは10分だけでも呼吸を意識して、外の空気を吸いながら少し歩いてみてはいかがでしょうか？
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Bianca鍼灸サロン 川崎院
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【住所】神奈川県川崎市川崎区砂子1-8-4 アサヒヤビル 4階
【アクセス】JR川崎駅徒歩6分/京急川崎駅徒歩2分
【営業時間】月～土10:00～19:30/日・祝10:00～18:00
【定休日】 月・木曜日
[川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ][川崎/鍼灸/美容鍼/肩こり/頭痛/眼精疲労/腰痛/整体/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/エステ/マタニティ]
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