きらり整体住道院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
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- 大阪府大東市末広町12-11-203
- 住道駅から徒歩3分(たかやま耳鼻咽喉科の2階)
きらり整体住道院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-16 11:20:20.0
- 産後の女性に多く見られる骨盤底筋の筋力低下
- 産後の女性に多く見られる骨盤底筋の筋力低下は、尿もれ（腹圧性尿失禁）や骨盤臓器脱といった直接的な症状のほか、姿勢の崩れや慢性的な痛みに繋がることもあります。
●骨盤底筋の筋力低下による主な症状
・尿もれ（腹圧性尿失禁）: 最も一般的な症状です。
咳やくしゃみ、笑う、重い物を持ち上げるなど、お腹に力が入った時に意図せず尿が漏れてしまう状態です。
・骨盤のぐらつき・不安定感
骨盤底筋が骨盤の底を支える役割を担っているため、筋力が低下すると骨盤全体の安定性が損なわれ、ぐらつきや違和感を感じることがあります。
・骨盤臓器脱（臓器の下垂感）
骨盤内の臓器（膀胱、子宮、直腸など）を支えきれなくなり、臓器が膣から下がってきたり、外に出てきたりする症状です。初期には違和感や下垂感として感じられます。
・慢性的な痛み
骨盤の不安定さから姿勢が崩れやすくなり、腰痛、股関節痛、恥骨痛、尾てい骨の痛み、肩こりなどの全身の不調を引き起こすことがあります。
・体型の崩れ
骨盤が開いたように感じたり、下腹部がぽっこり出たり、お尻が垂れたように見えたりするなど、体型の変化を感じる方もいます。
・便秘・排便に関する問題
骨盤底筋は肛門を締める役割も担っているため、筋力低下が便失禁や便秘の原因になることもあります。
・性機能の変化
膣のゆるみを感じたり、性的な感覚が減弱したりすることもあります。
これらの症状は、出産による骨盤底へのダメージや、妊娠中のホルモン（リラキシン）の影響などが主な原因で発生します。
多くの場合、産後1～2ヶ月で自然に回復に向かいますが、症状が長引く場合や悪化する場合は、産婦人科や専門の医療機関への相談が重要です。
大東市末広町12-11-203
平日9:00～20:00
土曜日 9:00～18:00まで受付
休診日 水・日・祝日
◎JR住道駅より徒歩3分
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