メディカルサロン ブルースター
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ブルースター(Blue Star)のブログ
- 太る？痩せる？徹底解説part6 痩せないループ2
- こんにちは
ブルースター的
「ダイエットを簡単にする方法」を
お話ししています
本日は5日目♪
～～～～～～～～
【痩せないループ2】
もう一つのタイプが
太る食事と太らない食事を
いったり来たりしてる人。
本人は太らない食事を"痩せる食事"だ
と思い込んで。
頑張ってるつもり。
でも太らない食事はそもそも
"痩せる設計"じゃないんですね。
だから痩せないのは当たり前。
しかも太らない食事でも量が多ければ痩せません
…太りますね。
これって努力が足りないんじゃなくて
頑張る方向が違うだけ。
だから私は「もっと頑張って」とは言いたくない。
頑張り方を変えるだけでいいんです。
次はそのスタートラインの話をします。
痩せないのは努力不足じゃないんです。
ブルースター
@bluestar.nagoya
ブルースター上小田井店
@bluestar_kamiotai
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