セイタイカタコリマッサージ アオイセッコツイン
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あおい接骨院のブログ
- 身体が歪む？産後の骨盤矯正！ その1
- 女性にとって妊娠・出産はうれしい反面、新しいことの連続で不安も多く、特に初めてのお産ともなれば周りの方がどれだけ助けてくれても心配事は尽きないと思います。
そして出産が終われば今度は育児が始まり、夜泣きやイヤイヤ期で寝不足。しかも仕事とは異なり体調が悪いからといってお休みには出来ません。そんな状態が続いていけば自分の事よりも育児が最優先となって当然です。
しかし、出産した後の母体は外傷がないだけで身体の中は大けがしている状態と変わりません。特にダメージを受けるのが骨盤です。本日はそんな産後の骨盤矯正について記事を書いてまいります。
◎産後の骨盤はどんな状態？冒頭でも触れましたが、平均すると3200グラムもの胎児が身体から出てくるわけですから、これは並大抵のことではありません。通常の身体の状態では生み出すことができませんので、女性は自分の身体を変化させて胎児を出産します。
具体的にはリラキシンと呼ばれるホルモンが体内で分泌されて、この影響によって靭帯や骨盤の接合部分を緩ませて広げて胎児が外へ出やすくします。
けれど人間の身体はゴムではありません、一度、広がったものはすぐに元通りになるわけではなく、およそ一年間をかけて徐々に元の位置に戻り、硬さを取り戻していきます。つまりこの時の骨盤は非常に不安定なのです。
しかし、この時期は赤ちゃんをだっこする機会も多く、別の言い方をすれば常に5～10キロのモノを左右いずれかの手に持っている状態です。そうなれば柔らかくなっている骨盤は歪み、骨盤の歪みは身体の歪みを生み出します。すると、そのままの状態で身体が再度、硬まり、簡単には戻せない頑固な歪みが骨盤に出来てしまうというわけです。
次回は「骨盤の歪みが身体に及ぼす影響」などを書いていきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
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