コクフサカグチセイタイインイープラスフィットネスジム
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- 徳島県徳島市国府町井戸高池窪４９-４
- 府中駅から車で約5分
国府坂口整体院 イープラスフィットネスジム(E-PLUS Fitness Gym)のブログ
- 「肩こり」×「頭痛」
- こんにちは！国府坂口鍼灸整骨院です！
現代の多くの人が悩む「肩こり」と「頭痛」、実は深い関係があるんです！！
長時間のスマホやデスクワーク、姿勢不良が続くことで首や肩の筋肉は常に緊張し、血流が悪化します。
この状態が続くと神経が過敏になり、筋緊張性頭痛を引き起こすことがあります。
頭痛だけに注目されがちですが、実は原因は首・肩まわりの深層筋の硬さや、骨格バランスの乱れにあるケースが多くみられます。
≪主な症状≫
・後頭部からこめかみにかけての重だるい痛み
・首や肩の強いこり、張り感
・目の奥の疲れ、眼精疲労
・頭が締めつけられるような感覚
原因としては下記のようなものがあげられます。
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・首肩の深層筋の緊張と血流低下
・長時間の同じ姿勢やスマホ操作
・骨盤や背骨のゆがみによる負担増加
当院では、痛みのある部位だけでなく、原因となる深層筋へアプローチするMPF療法により、身体の奥からゆるめて神経と血流の働きを整えます。
必要に応じて姿勢矯正や鍼灸、インナーマッスルを組み合わせ、頭痛を繰り返しにくい身体づくりを目指します。
「肩こりがつらい」
「肩こりからくる頭痛がしんどい」
「肩や首こりを改善したい」
こんなお悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください♪
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