フォーユー 岸和田院(for you)のブログ
- なぜ睡眠が大切なのか？
- こんにちは。
今回は睡眠の質について。私たちは人生の約3分の1から４分の1は眠っていることになります。
睡眠は長ければいい というものでもありません。
ぜひ質にこだわってほしいです！！
眠りには
レム睡眠といって脳は起きていて体は眠っている状態と
ノンレム睡眠といって 脳も体も眠っている状態を
繰り返しています。
寝てすぐがノンレム睡眠で、
アンチエイジングに効果のある成長ホルモンは
最初の９０分で最も多く分泌されると言われています。
この最初の90分が深ければ深いほど全体の睡眠のリズムも
整い、すっきり起きることができると言われています。
眠気を感じたらアラームをセットして
まず90分寝てしまうのがおすすめです。
頭がすっきりする睡眠をとってくださいね。
【姿勢矯正専門院foryou 岸和田院】
〒596-0047 大阪府岸和田市上野町東3-1
府道２０４号線（旧２６号線）沿い、朝陽小学校向かい側、歩道橋の前にあります。
無料駐車場14台あります。
託児環境：キッズスペースあり。お子様連れ歓迎です◎
岸和田・和泉大宮・春木で整体・マッサージ・姿勢矯正をお探しの方はぜひ
姿勢矯正専門院foryou 岸和田院へご来院ください♪
#肩こり #もみほぐし #頭痛 #腰痛 #首痛 #首こり #眼精疲労 #ストレートネック #巻き肩 #スマホ首 #リンパ #よもぎ蒸し #マタニティ #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #オイルマッサージ #もみほぐし #ピラティス #骨盤矯正 #小顔 #小顔矯正 #足つぼ #ホワイトニング #足ツボ #痩身 #ドライヘッドスパ #コルギ #美容鍼 #アロマ #脱毛 #ヘッド #産後 #酵素風呂 #肩甲骨 #鍼 #眼精疲労 #筋膜リリース #毛穴 #フェイシャル #マッサージ #整体
岸和田/東岸和田/和泉大宮/蛸地蔵/貝塚/東貝塚/泉佐野/熊取/日根野/泉南/りんくう/阪南/和泉/泉大津/高石/久米田/春木/下松/和泉府中/忠岡/和泉中央/伯方/信太/加守/作才/野田/藤井/小松里/別所/樽井/東佐野/新家
|
新 規 |
¥0 どれを選んだら良いか分からない方！施術プランを当日に一緒にご提案♪
|
スタッフ
●2026/8/21
●2026/8/10
●2026/8/3
●2026/7/28
●2026/7/20
- 2026年8月分（3）
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（19）
- 2024年6月分（18）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
フォーユー 岸和田院(for you)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 Instagram見た方はこちら！8/31(月)まで【肩甲骨はがし￥500】直前予約OK◎
|
|
新 規 |
¥1,980 【産後人気No.1】産後骨盤矯正+全身マッサージ★出産後のご褒美に!直前予約◎
|
|
新 規 |
¥500 《整体》【肩こりスッキリ整体】肩こりゼロ感覚へ。
|
|
新 規 |
¥500 《整体》【反り腰専門整体】腰痛やぽっこりお腹の原因を徹底改善
|
|
新 規 |
¥1,980 《整体》【全身矯正+全身マッサージ】1980円★頭痛,肩こり,腰痛,反り腰を解消
|
|
新 規 |
¥1,980 【安定期～出産1か月前】妊娠中の腰痛・むくみを優しく改善◆マタニティ整体
|
