1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン両国・錦糸町・小岩・森下・瑞江トップ   >  
  5. 世界のこころ整体院 亀戸南口院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

世界のこころ整体院 亀戸南口院(旧:こころ整体院 亀戸南口院)

セカイノココロセイタイイン カメイドミナミグチイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都江東区亀戸1丁目31-8
  • 亀戸駅 徒歩3分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

世界のこころ整体院 亀戸南口院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026-05-01 23:00:00.0
膝痛に悩むの50代以上の方へ!対処法・予防法を公開
\亀戸駅 徒歩2分!お身体の不調なら世界のこころ整体院 亀戸南口院へ/

こんにちは!世界のこころ整体院 亀戸南口院です!

【膝痛が起こる主な原因】
1.筋力の低下
太ももやお尻の筋肉が衰えると、膝への負担が増加し痛みを感じやすくなります。

2.運動不足
動く機会が少ないと血行不良が生じ、関節や筋肉の柔軟性が落ちることで痛みにつながります。

【膝痛を改善する方法】
1.筋力強化とストレッチ
太もも(大腿四頭筋)やお尻(臀部)の筋肉を鍛えるスクワットや軽いウォーキングを習慣化してみましょう。さらに、ふくらはぎや太もも裏を伸ばすストレッチを組み合わせると血流が良くなり痛みが緩和します。

2.膝を温めるケア
入浴やホットパックなどで膝周りをじんわり温めると、血行が促進され筋肉のこわばりが軽減されやすくなります。寝る前にしっかり温めると、朝の強張りも和らぎスムーズに動きやすくなるでしょう。

【整体でのケアも効果的】
膝痛を根本から改善したい場合、整体の施術を取り入れるのも有効です。骨盤や背骨の歪みを整え、血流を促進することで筋肉の緊張をほぐし、膝周りへの負担を減らします。また、正しい姿勢を維持しやすくなるため、再発防止にもつながります。
#こころ整骨院#こころ整体院#ココロカラダメディカル#亀戸#整骨院#整体院#リハビリ#肩こり#腰痛#猫背#姿勢改善#ストレッチ#整体#骨盤矯正#健康サポート

《店舗情報》
店舗名:世界のこころ整体院 亀戸南口院
住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸6丁目26-1 1階
アクセス:亀戸駅 徒歩2分
膝痛に悩むの50代以上の方へ!対処法・予防法を公開_20260501_1
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥2,700

【亀戸/学生限定】部活・勉強の疲れに!全身メンテナンス整体60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規/学生[整体/肩こり/猫背/ストレッチ]
世界のこころ整体院 亀戸南口院 石澤 恵栄
ご来店お待ちしております
整体師
石澤 恵栄イシザワ ヨシヒデ
投稿者
世界のこころ整体院 亀戸南口院 石澤 恵栄

整体師

石澤 恵栄

イシザワ ヨシヒデ

お身体の状態に合わせた最適な施術をご提供します!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

世界のこころ整体院 亀戸南口院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/肩こり/腰痛】その場しのぎ卒業!整える全身整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/猫背/腰痛/ストレッチ]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/肩こり/腰痛/頭痛/原因改善】検査+整体で変化を実感/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/猫背/腰痛/ストレッチ]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/猫背・巻き肩・姿勢崩れに】見た目も整える姿勢特化/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/肩こり/産後骨盤矯正]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/自律神経/疲労/不眠/整体】自律神経リセット整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/腰痛/骨盤矯正]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/産後ママ/骨盤矯正/赤ちゃん連れOK】骨盤矯正×整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/肩こり/頭痛/猫背]

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥4,400

【亀戸/頭痛・首こり・眼精疲労に】スマホPC疲れ解消整体/60分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
併用不可/新規[整体/肩こり/猫背/腰痛]
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

世界のこころ整体院 亀戸南口院のブログ(膝痛に悩むの50代以上の方へ!対処法・予防法を公開)/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/