タイコシキケロ リラクゼーションアンドタイコシキスクール
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タイ古式ケロ(タイ古式KERO)のブログ
- 足の冷え、、むくみにフットマッサージはどう？
- 心臓から一番遠い位置にある足。1日のうちほとんどが何かに触れている足裏。
寒い季節は、冷え症で悩んでる方も多くいます。タイ式のフットマッサージでケアしてみるのはいかがでしょうか？
タイ式フットマッサージは痛気持ちいい刺激で、足のつま先からふくらはぎまで施術します。
ウトウト眠ってしまう方がほとんどで、終わる頃には足がシュッとしてぽかぽかに^ ^
タイ古式マッサージにプラスしてというお客様もたくさんいますよ。
【足裏に痛みを感じる原因って？】
1：足裏（反射区やツボ）と繋がるパーツに不調がある
足裏マッサージは、ツボや反射区それぞれの考え方・手技は違いますが、足裏は体の器官や臓器まで“全身を投影するもの”として考えられています。
体の不調が起きると足裏の反射区やツボに現れて、刺激すると痛みを感じると言われています。
2：筋肉が疲れている、腱膜が傷ついている
足裏は、常に何かに触れいて、体の末端にあるため血流や老廃物が滞りやすく疲れを感じやすい部位です。筋肉が疲れていたり腱膜が傷ついている時は、刺激を加えることで、内側から痛みを感じやすいと言われています。
【痛いほど効くはホント？】
フットマッサージと言えば台湾式などでよく見る、足裏をグイグイ刺激する激痛マッサージをイメージする人も多いと思います。そういったプロの手技もありますが、触れて痛くなるのは不調がある可能性があるからで、知識のない人が刺激を強くすればするほど改善に繋がる訳ではありません。
プロの手ではなく、ご自身でケアする時は、無理のない範囲でケアしてくださいね^ ^
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