PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
ピピパーソナルジム アサガヤテン
- エステ
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- 整体・カイロ
- 東京都杉並区阿佐谷南１―４８―１３ まるふじビル ２F
- 阿佐ヶ谷駅徒歩2分 パールセンター商店街内にあります♪
ピピ パーソナルジム 阿佐ヶ谷店(PiPi PERSONAL GYM)のブログ
- 膝が痛くなる人に共通する身体のクセ
- ＼整体×パーソナルトレーニングで根本改善！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店（JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店です！
《膝の痛みの原因》
膝の痛みは膝や膝関節だけの問題ではありません。
股関節や足首の動きが悪かったり、筋肉の柔軟性や筋力が
弱かったりすると膝に負担が集中してしまいます。
特に歩き方や立ち方のクセが影響します！
《気をつけるポイント》
・片足に体重をかけすぎない
・つま先と膝の向きを揃える
・内ももを意識する
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で下半身のアライメントを確認していきます。
整体で膝に関連する筋肉にアプローチをし、動きを改善することに
よって、膝に負担をかけずにトレーニングすることができます！
膝の痛みは年齢だけが問題ではありません。
身体の使い方を変えれば改善できます！
まずは体験でお気軽にご相談ください！
姿勢評価＋体組成計測定付きで、原因から丁寧にご説明します。
原因を一緒に見つけてみませんか？
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】阿佐ヶ谷店
住所：〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-48-13 まるふじビル 2階
アクセス：JR阿佐ヶ谷駅から徒歩1分
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¥500 【たるみケア】二の腕引き締めトレーニング/パーソナル×整体/60分
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●2026/7/18
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/16
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