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2Phase

ツーフェーズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 栃木県佐野市久保町※詳細はご予約完了後にサロンよりご連絡いたします。
  • 佐野駅から車で3分、佐野スマートICから車で約10分

ツーフェーズ(2Phase)のブログ

最新ブログ一覧

212件のブログがあります

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  • 頑張っているのにカラダの変化がおきない人
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 05:21:52.0
    投稿者:
    HASEGAWA
    おはようございます。2Phase セラピストのHASEGAWAです。トレーナーの大半のお客さまや、私のお客さまの中にも「お腹太りをなんとかしたいけど、何から始めればいいのか分からない」…続きを見る
  • 1日2~3分の超痩せやすいカラダ作り
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 01:29:34.0
    投稿者:
    HASEGAWA
    おはようございます。2PhaseのHASEGAWAです。コンディショニングトレーナーKAZUさん直伝のエクササイズをわたし自身が実践していることでリアルに、一人でも多くの方に参考になれたら…続きを見る
  • 夏までに2Phase式.健康法ダイエットを体験してみて!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-22 05:30:21.0
    投稿者:
    KAZU
    例えば、現在60キロの方が55キロを目標とした場合○現在の体重維持に必要なカロリーは34(メッツ時)×60=2040Kcal○なりたい体重55キロになるために摂取していいカロリーは34メッツ時…続きを見る
  • 夏までに2Phase式.健康法ダイエットを体験してみて!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-22 05:13:44.0
    投稿者:
    KAZU
    おはようございます。コンディショニングトレーナーのKAZUです☆毎年この時期に「夏までに痩せるぞ!」って言いつつ何年も経過してるヒト、、、事実多くおりまする。また、リバウンド…続きを見る
  • まだまだいてください。
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-08 01:15:09.0
    投稿者:
    HASEGAWA
    おはようございます!2PhaseのHASEGAWAです。KAZUトレーナーからそろそろ引退させての懇願(聞きたくないアナウンス)が強くなりつつ、(この懇願から延期してくださりありがとうござい…続きを見る
  • 息苦しいは生き苦しい
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-04 00:24:28.0
    投稿者:
    KAZU
    おはようございます☆コンディショニングトレーナーのKAZUです。毎日、4~6人のお客さまのコンディショニングを調整させていただいております。ボクはそのお客さま1人ひとりのい…続きを見る
  • 久しぶりのご来店のお客さま☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-19 08:20:56.0
    投稿者:
    HASEGAWA
    孫とおじぃ、、、いいえ。アスリートとトレーナーなんです♪*°おはようございます。2Phase HASEGAWAです。長年、ブレイキングダンサーのRinさんをコンディショニングトレーナーとし…続きを見る
  • ごめんなさいの使い方
    プライベート
    投稿日:
    2026-03-06 09:02:47.0
    投稿者:
    KAZU
    お久しぶりです!コンディショニングトレーナーのKAZUです。ボクの周りに「ごめんなさいとか、ごめーん」と咄嗟に出る一言を使う方、少なくありません。この「ごめんなさい」をあり…続きを見る
  • 先ずは動く!
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-13 05:06:55.0
    投稿者:
    HASEGAWA
    おはようございます。2PhaseのHASEGAWAです。良い結果を得る人と、そうじゃない人の絶対的かつ決定的違いって、私の経験則からお伝えさせてください。言われたことに納得したことは直…続きを見る
  • 神さま…
    プライベート
    投稿日:
    2026-01-24 00:58:32.0
    投稿者:
    KAZU
    おはようございます☆パーソナルトレーナーのKAZUです。先週、久しぶりにユーミン(荒井由実)の曲を聴きまくってたら、ふと、「やさしさに包まれたなら」の歌い出しの「小さい頃は、…続きを見る

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ツーフェーズ(2Phase)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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