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なぎさ整骨院のブログ

ビューティーのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • ラジオ体操の効果
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-16 17:21:09.0
    投稿者：
    スタッフ
    ラジオ体操の効果
    「運動不足で何か始めないと…」と思ってもジム通いやランニング、ウォーキングなどなかなか継続できないですよね(;_:)そこで、おすすめなのがラジオ体操です！！ラジオ体操？と思わ…続きを見る
  • お顔の美容施術
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-15 13:38:41.0
    投稿者：
    スタッフ
    お顔の美容施術
    前回、お肌のくすみについてお伝え致しましたが、今回は、なぎさ整骨院でのお顔の美容施術をご紹介していきます！！＊美顔整体＊美容を目的としたお顔の整体のことでお顔やデコルテ、…続きを見る
  • お肌のくすみ
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-14 10:20:09.0
    投稿者：
    スタッフ
    お肌のくすみ
    「なんだか疲れてる？」「顔色悪い？」と言われたり感じたりしていませんか？明るさやツヤが失われてくすんだお肌は、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます(;_:)夏のダメージは…続きを見る
  • 内臓を温める食べ物
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-13 15:07:44.0
    投稿者：
    スタッフ
    内臓を温める食べ物
    発酵食品は代謝を良くする酵素が含まれているため、お身体を温める効果が期待できます！納豆やキムチのほかにも、ショウガやニンニク、味噌や醤油、漬物、ヨーグルトやチーズもおすす…続きを見る
  • 首元の温活
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-08 15:57:05.0
    投稿者：
    スタッフ
    首元の温活
    首元を温めるとどのような効果があるのかご存知でしょうか(*^^*)？首を温めると 疲労回復・美肌効果・肩こり首のこりの改善などの効果が期待できます！首には太い血管があり、ここが…続きを見る
  • お身体を温めると…
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-07 12:52:58.0
    投稿者：
    スタッフ
    お身体を温めると…
    お身体が温まると、血管が広がり血行が良くなります☆それによって、筋肉や内臓への酸素や栄養素がさらに多く行き渡ります。 老廃物の排泄も促進され、疲労回復や病気の予防にも繋が…続きを見る
  • 美顔整体とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2023-10-02 13:34:01.0
    投稿者：
    スタッフ
    美顔整体とは？
    なぎさ整骨院では美顔整体という施術がございます！美顔整体とは、美容を目的としたお顔の整体のことでお顔やデコルテ、肩、首、頭の筋肉をほぐしお顔の歪みを整える施術となっており…続きを見る
  • ストレッチの効果
    ビューティー
    投稿日：
    2023-09-21 13:32:14.0
    投稿者：
    スタッフ
    ストレッチの効果
    ストレッチをして筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなり、身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります！ 体調不良の予防・改善にも効果的です。 またリラックス効果や姿勢…続きを見る
  • 睡眠×ダイエット
    ビューティー
    投稿日：
    2023-09-19 14:36:02.0
    投稿者：
    スタッフ
    睡眠×ダイエット
    ダイエットを成功させる為には、睡眠を十分にとる事が挙げられています！寝不足が続くと代謝機能が低下してしまい、ダイエットには逆効果になってしまいます、、、 逆に夜22時～翌3時…続きを見る
  • お水の大切さ
    ビューティー
    投稿日：
    2023-09-16 15:52:02.0
    投稿者：
    スタッフ
    お水の大切さ
    よく、お水を飲むと良いと聞きますがどのような効果があるのか、、、具体的にお伝え致します！！お水をしっかり飲んで体内の水分量を補うことで、血行が良くなります。体のすみずみま…続きを見る
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