メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
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- みなさんこんにちは！
諦めの悪い維新に驚きを隠せない河辺です
話すと止まらなくなってしまうので驚きを隠せてない状態のまま進めます
梅雨が明けると一気に本格的な暑さになりスポーツドリンクをがぶ飲みする季節がやってきますが、今回はあまり知られてない粉末タイプのポカリスエ〇トについてご紹介したいと思います！
昔は瓶で売られていましたが今はペットボトルが当たり前になっていますね～
なぜペットボトルではなく粉末をおすすめするかというと［原材料が違う］からです
ペットボトルの主な原材料
［砂糖、果糖ブドウ糖液糖、果汁、食塩］
粉末タイプの主な原材料
［砂糖、ブドウ糖、果糖、粉末果汁、食塩］
それぞれ砂糖が1番目ですが問題はその次です
ペットボトルの方が［果糖ブドウ糖液糖］と記されていますが、粉末タイプは［ブドウ糖、果糖］となっています！
この［果糖ブドウ糖液糖］とは何かみなさんご存知でしょうか？
甘味料としては安定で安価でそして非常に甘いです
そのため大体のジュースや酎ハイ缶にも入っています
人間の身体にはどういう影響があるのかというと液体である果糖ブドウ糖液糖は体内への吸収が早いので肝臓への負担が大きくなり、血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を引き起こしやすくなります
日常的に摂取してしまうとさまざまな生活習慣病のリスクを高めてしまう可能性があります
今にも倒れそうなときにはペットボトルで飲んだ方がいいかもしれませんが、トレーニングなどで摂取する際には粉末タイプをおすすめします☆
いかがでしたか？
果糖ブドウ糖液糖は飲み物だけでなく、ドレッシングやめんつゆ、レトルトカレーなどにも含まれていたりします
身近過ぎて摂取し過ぎている可能性があるのでみなさんもぜひ意識してみてはいかがでしょうか^^
meleep mini 天王寺店 河辺
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