バストアップ アンド イクニュウビヨウセイタイ ヴィア
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- 東京都品川区西五反田２-１４-１１ Zekoレジデンス602
- 五反田駅 徒歩5分 【Via五反田】バストアップ/育乳/姿勢改善/整体/マッサージ
ヴィア 五反田(Via)のブログ
- デスクワーク中でもできる体のケア♪
- 長時間のデスクワークって、
気づかないうちに肩・首・背中がガチガチになりやすいですよね(>_<)
特に、猫背、巻き肩、同じ姿勢、食いしばりが続くと、
血流が悪くなり、肩こりやむくみの原因になることも。
そんな時は、“少し動かす”だけでもかなり違います◎デスクワーク中におすすめなのが↓
・肩回し
肩に手を置いて、後ろにゆっくり10回。
肩甲骨を動かすイメージで◎
・胸ひらき
両手を後ろで組んで、胸を軽く開く。
巻き肩対策におすすめ。
・かかと上げ
座ったままかかとを上下。
ふくらはぎを動かすことで、むくみ対策にも◎
・深呼吸
意外と大事なのがこれ。
呼吸が浅いと、体はずっと緊張モードになりやすいです。
1分でも体を動かすだけで、
巡りや疲れ方は変わっていきます♪
バストアップ&育乳専門店 Via 五反田
五反田駅より徒歩5分
背面から行うハンドマッサージが大人気！
バストアップサロンに行ってみたいけど、本当に効果はあるのかな？とお考えの方
●ぜひ一度ご来店いただき、感動のバストアップ体験を受けてみてください！●
ご不明点や理論やお体についてもわかりやすく丁寧にご説明させていただきます。
初回は7700円～ご体験可能です。
皆様とお会いできることを楽しみにお待ちしております♪
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