ハンズ接骨院 京成大久保院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-29 17:00:00.0
- 寒暖差による「春の自律神経の乱れ」にご用心！
- こんにちは！
ハンズ接骨院京成大久保院です！
最近、朝晩と日中の気温差が激しい日が続いていますが、皆さま体調を崩されていませんか？「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩こりや頭痛がひどくなったその不調、実は「寒暖差疲労」かもしれません。
なぜ気温差で体が不調になるの？
私たちの体は、自律神経を働かせて体温を一定に保っています。しかし、一日の気温差が7度以上になると、自律神経が過剰に働きすぎてしまい、エネルギーを激しく消耗します。これが、慢性的な疲労感や筋肉のこわばりを引き起こす原因です。
放置すると「ぎっくり腰」の引き金に！
体が冷えると血管が収縮し、筋肉もギュッと硬くなります。その状態で急に動いたり、デスクワークで固まった姿勢を続けたりすると、腰や首に一気に負担がかかり、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすくなるので注意が必要です。
当院で自律神経を整えましょう
当院では、硬くなった筋肉を優しくほぐすだけでなく、骨盤のバランスを整えることで自律神経の働きをサポートします。
「これくらいの不調で…」と我慢せず、体が重いと感じたらお早めにご相談ください。リラックスできる空間で、皆さまのご来院をお待ちしております！
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