【姿勢・歪み・不調根本改善】ゆうしん整体院 南九条（併設 ゆうしん鍼灸整骨院）
シセイユガミフチョウカイゼンユウシンシンセイタイインユウシンシンキュウセイコツイン ミナミクジョウ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南９条西１０-1-1
- 地下鉄中島公園駅徒歩10分/札幌市電山鼻9条駅徒歩5分[整体/ストレッチ/マッサージ/肩]
ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-15 16:59:19.0
- 四十肩へのアプローチとは？
- 四十肩へのアプローチとは？
「腕が上がらない」「服を着る時に肩が痛い」そんな症状で悩んでいませんか。四十肩は、肩関節周辺に炎症が起こり、動かしづらさや痛みが出る状態を指します。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40代以降に起こりやすいことから四十肩・五十肩と呼ばれています。
初期は、腕を動かした時の痛みや違和感から始まり、次第に肩が上がらなくなることがあります。特に、後ろへ手を回す動作や、高い場所へ手を伸ばす動作がつらくなりやすい特徴があります。
四十肩へのアプローチで大切なのは、無理に動かしすぎないことと、肩周りだけでなく体全体の状態を見ることです。肩が痛くなると、無意識にかばう姿勢が増え、首や背中、肩甲骨周りまで硬くなりやすくなります。その結果、さらに動かしづらさが強くなる悪循環につながります。
また、血流の低下や筋肉の緊張も大きく関係しています。長時間同じ姿勢が続くことや運動不足によって肩周りの動きが減ると、関節や筋肉が硬くなりやすくなります。
改善を目指すためには、痛みの状態に合わせながら、少しずつ肩周りの動きを整えていくことが重要です。無理な運動ではなく、肩甲骨や姿勢、体全体のバランスを整えることで、肩への負担を軽減しやすくなります。
焦らず段階的に体を整えていくことが、四十肩改善への大切なポイントです。
#整体 #肩こり #骨盤矯正 #マッサージ #マタニティ #もみほぐし #眼精疲労 #産後 #肩甲骨 #猫背 #消化不良 #ぎっくり腰 #ヘッドスパ #リンパマッサージ #小顔 #腰痛 #小顔矯正 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #学割U24 #美容鍼 #ドライヘッドスパ #リラク #筋膜リリース #足ツボ #肩甲骨はがし #足裏 #ストレッチ
===============================
ゆうしん整骨院/鍼灸院 南九条
北海道札幌市中央区南九条西10-1-1
011-205-0226
中島公園駅徒歩10分・山鼻9条駅徒歩5分
駐車場完備
===============================
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
ゆうしんスタッフ
ゆうしん 整体院ユウシン セイコツイン
サロンの最新記事
-
●2026-06-24
-
●2026-06-23
-
●2026-06-23
-
●2026-06-22
-
●2026-06-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（41）
- 2026年5月分（56）
- 2026年4月分（72）
- 2026年3月分（70）
- 2026年2月分（61）
- 2026年1月分（49）
- 2025年12月分（61）
- 2025年11月分（68）
- 2025年10月分（57）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（42）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（42）
- 2025年5月分（51）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（46）
- 2025年2月分（40）
- 2025年1月分（43）
- 2024年12月分（45）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（7）
もっと見る
ゆうしん鍼灸整骨院 南九条のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ご予約が×でもお電話の場合、お取りできる可能性がございます♪
|
|
新 規 |
¥1,100 初回限定 腰 の不調を我慢する日々 終わりにしませんか？ 通常4,950円が→
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気NO1コース】今こそ全身不調を撃退・・クーポン選びに迷ったらこちら！
|
|
新 規 |
¥3,300 【つらい肩こり/頭痛改善】AI姿勢分析+骨盤調整＋ストレッチ（60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥4,950 【全身整体】猫背・巻き肩・反り腰・ストレートネック改善（60分）9900円→
|
|
新 規 |
¥3,300 【気になる腰痛全て改善】AI姿勢分析+骨盤調整＋ストレッチ（60分）9900円→
|
