頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore西宮北口店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 西宮北口店(gracefiore)のブログ
- 小顔は頭蓋骨から☆
皆さまこんにちは♪
グレイスフィオーレ西宮北口店のshiinaです！
当店には「とにかくお顔を小さくしたい～！！」とたくさんのお客様に足を運んでいただいており、
ほとんどの方が1回で小顔になったと実感していただいております。
効果や持続性を高めるために、定期的にメンテナンスしていただくことは大切ですが、もっと重要なのが、お顔が大きくなる習慣を断ち切ることです！！
せっかく小顔になっても、日々のクセで自らお顔を大きくしているなんて絶対いやですよね(T_T)
そこで、お顔が大きくなってしまうNGな習慣をお伝えいたします！
■口呼吸
→口呼吸はお顔の筋肉をゆるくし、下にどんどんたるんでいきます。
マスクをつけるようになって笑顔が減った方も多いのではないのでしょうか？
できるだけ口角をあげるようにし、就寝中も鼻呼吸を意識してみましょう♪
■寝る前のスマホ
→寝る前のスマホはホルモンバランスが崩れる原因となります。
ホルモンバランスが崩れると食欲が過剰になり体重増加につながります。
就寝前1時間はスマホを見ないように心がけましょう♪
■噛み癖
→片側だけで噛むとお顔の歪みに繋がります。
食事の際はどちらで噛む癖があるか意識しバランスよく噛むようにしましょう♪
その他にも、スマホを見るときやお仕事中の姿勢の悪さによってお顔が大きくなったり、たるみ、むくみ、二重アゴの原因を招いてしまいます。
少しずつ改善していき、小顔を目指しましょうね(*^_^*）
習慣やクセのお悩みなどございましたら、アドバイスさせていただきますので、お気軽にスタッフにご相談くださいませ☆
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