B.B salon池袋 ～大人のエステ～痩身・毛穴・エイジングケア・酸素カプセル
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- 東京都豊島区西池袋３－２９－３ 梅本ビル４F
- 池袋駅西口Ｃ3、１a、1ｂ出口、痩身/美肌/毛穴洗浄/脱毛/エクソソーム/酸素カプセル
ビービーサロン 池袋(B.B salon)のブログ
- その食べ合わせ大丈夫ですか？
- こんにちは！
西池袋の会員制セルフエステサロン～B.B salon～です♪食べ合わせ次第で栄養価が十分に取れなくなってしまう事があるのをご存知ですか？
体にいいもの同士を組み合わせているのになんか効果が出ない、
なんて体験したことある方もいらっしゃると思います
残念な食べ合わせの例として「きゅうり×トマト」「にんじん×大根」
「納豆×生卵」「ほうれん草×ベーコン」などがあります
にんじんやきゅうりに含まれるアスコルビナーゼと
トマトや大根に含まれるビタミンcの相性が悪く
栄養素を取り込めないまま体外に排出されてしまう事があります
ですが食材を足すことで防ぐことができる場合もあります◎
「納豆×生卵」には浅葱を散らす、「ほうれん草×ベーコン」にはレモン汁を垂らすなど
工夫すれば美味しく栄養もしっかり取れちゃいます！！
また「ヨーグルト×バナナ」といった効果を倍増させてくれる食べ合わせもあるので
食事を取る際に気にかけてみてください＊
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会員制セルフエステ Beauty Body
B.B salon
〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-29-3 梅本ビル4F
定休日：なし(年末年始等、サロンにお問い合わせください)
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