小林整骨院 立花のブログ
- 目のケアできていますか？
- ～美容に大きく関わる“目元疲れ”～
「最近、目元がたるんできた気がする」
「クマやむくみが気になる」
「疲れて見えると言われる…」
実はその原因、“目の疲れ”かもしれません。
スマホやパソコンを見る時間が増えた現代では、目元への負担が大きく、美容面にもさまざまな影響を与えています。目の疲れが美容に与える影響とは？
目を酷使すると、目の周りの筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが悪くなります。
すると、
目の下のクマ
むくみ
まぶたの重さ
目元のたるみ
くすみ
シワ
などにつながりやすくなります。
さらに、目の疲れから首肩こりが強くなることで、お顔全体の血流も低下し、“疲れ顔”の原因になることもあります。
美容のために大切な目のケア
◎ 目元を温める
ホットタオルで目元を温めることで、血流が良くなり、目元のむくみや重だるさのケアにつながります。
寝る前に5分ほど温めるのがおすすめです！
◎ まばたきを意識する
スマホを見ている時は、まばたきの回数が大きく減ると言われています。
乾燥は小ジワやくすみにもつながるため、意識的にまばたきを増やし、目の潤いを保つことも大切です。
◎ 首肩ケアも重要
目と首肩は深く関係しています。
首肩の筋肉が硬くなると、お顔への血流も悪くなりやすく、むくみやたるみの原因になることも。
軽いストレッチや姿勢改善も美容には欠かせません。
美容鍼でできる目元ケア
美容鍼では、目元周囲の筋肉へアプローチすることで、
むくみ
クマ
たるみ
目の開きにくさ
などの改善をサポートできます。
さらに、血流促進によってお顔全体のトーンアップ効果も期待できます。
「なんとなく疲れて見える…」
そんな時こそ、目元ケアを見直すタイミングかもしれません。
毎日使う“目”だからこそ、美容のためにも定期的なケアを大切にしていきましょう！
小林整骨院 立花院
平日9:00～13：00 16：00～20：00
土曜日9:00～18：00
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅
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