ビューティーワークス シャンティ 印西店(Beauty Works Shanti)のブログ
- 身体の何処を温めればいいのか？
- こんにちはShanti印西店です♪
体の冷えはダイエットの敵！！
ではどこを温めれば良いのでしょう？
もちろん。全体を温めるの理想ですが。。。。
その中でも ふくらはぎ！！ 実はふくらはぎには、東洋医学の健康法と知られるツボが多く点在しているのです。ふくらはぎの代表的なツボ
・豊隆
水分や老廃物をスムーズに排出して、むくみの解消効果も期待できるほか、頭痛やめまいなどの症状に対しても使われます♪
・委中
腰や背中、膝の痛みや疲れをはじめ、こむら返りにも効果的です。むくみや変形性膝関節症などの症状にも使用できるツボです！
・陰谷
食欲を抑えるほか、頻尿や尿道痛、子宮からの出血の予防といった婦人科系の悩みと関連性の高いツボ☆
・足三里
足や膝の疲労やしびれをはじめ、胃腸を整える働きも期待できます。そのほか歯槽膿漏をはじめとした歯のトラブルにも効果的な万能ツボです。
・承筋
腰や背中、足の倦怠感などに働きかけることが可能です♪
・承山
足のむくみをはじめ、疲れや痛み、ぎっくり腰や腎機能の向上、頻尿などにも効果的！
・三陰交
生理痛や疲れ、食欲不振などの症状に作用しやすいツボです。骨盤内の血流の促進も期待できるほか、陣痛促進などにも役立つと言われ、婦人科系の悩みに対して幅広く活用されています。
・陽陵泉
腰痛や坐骨神経痛、顔面の麻痺など筋肉のひきつけや胃酸過多に対しても効果が期待できます！
・飛陽
足の疲れや腰の痛み、花粉症や鼻詰まりなどの症状にも効くと言われています♪
・懸鍾
首や肩のこりをはじめ足や背中の麻痺、胃腸疾患などにも関連しています☆
・復溜お
夏バテやむくみなどの症状が出ている際に押すとよいツボです。ふくらはぎは別名『第二の心臓』とも呼ばれていて、血液やリンパ液の流れをスムーズにするためのポンプ的な役割を果たす重要な場所になります。心臓から離れた箇所にあるふくらはぎが正常に機能することで、血液や体液を滞りなく全身へ送り出しているのです♪
ふくらはぎを温めると、血の巡りやリンパの流れを円滑にしやすく、さきほどもお伝えしたツボへの作用もあわせて、多くのメリットがあります。
Shanti一押し！ドレナージュソックスでふくらはぎを温め、指圧をし、お体を痩せ体質に導いていきましょう☆
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